Aanbod coaching
Traject Rust en Overzicht
Je wilt meer rust en ruimte ervaren in alles wat er speelt in je leven. Je wilt je weer voelen zoals jij je wilt voelen. Je ervaart hoe je vastzit, stilstaat, je houvast kwijt bent. Je vraagt je af: wie ben ik in deze fase van mijn leven, in deze situatie die er nu speelt? Je hebt de moedige stap gezet om iemand te zoeken die jou begeleidt in het proces om zelf grip te krijgen op je vraagstuk, het aan te pakken en om zelf je leven weer op de rit te krijgen.
Ik geloof dat ieder mens zichzelf op een diep niveau kan leren kennen en van daaruit kan beginnen met veranderen, groeien en helen. Dat vanuit inzicht in je zelf en via het verkennen en werken in je onderbewuste, echte groei en verandering plaats vindt.
Inhoud traject
In het traject ‘Rust en overzicht’ begeleid ik je, afhankelijk van jouw vraag, 3 tot 6 maanden bij het bereiken van jouw doelen.
We starten met het verhelderen van je doelen: hoe wil je je over een aantal maanden voelen en wat heb je nodig om daar te komen? Dit vormt de basis voor een concreet plan.
Het traject combineert gesprekstherapie, geleide imaginaties & trancetechnieken in je binnenwereld en coachingsinterventies. Tussen de sessies door werk je thuis verder met oefeningen die jouw proces ondersteunen.
Met mijn ervaring in onderwijs, zorg en welzijn, én mijn eigen levenservaring met verlies en burn-out, begrijp ik hoe ingrijpende veranderingen je uit balans kunnen brengen. Dit traject helpt je overzicht en grip te krijgen, zodat je met hernieuwde kracht en helderheid keuzes kunt maken die écht bij je passen.
Aanpak traject
We starten met een online kennismaking om jouw vraag en mijn aanpak te bespreken. Kies je voor het traject, dan plannen we 5 sessies van 1 uur verspreid over 3 maanden, met 2 à 3 weken tussen elke sessie.
De sessies vinden bij voorkeur plaats in het Leefstijlcentrum in Druten,
maar online via Meet of Zoom is ook mogelijk.
Tussen de sessies pas je oefeningen en opdrachten toe in je dagelijks leven. We werken met geleide imaginaties en trance-ervaringen om jouw binnenwereld te versterken. Na 2 maanden volgt een terugkomsessie om je voortgang te evalueren en te verankeren. Gedurende het traject ben ik beschikbaar voor vragen via mail of WhatsApp.
Inhoud ‘Rust & overzicht’ traject:
- 1 online kennismakingssessie van een 0,5 uur
- 5 sessies integratieve coaching/counseling van 1 uur, bij voorkeur live in de praktijk of desgewenst online via Zoom of Meet
- 1 terugkomsessie (evalueren & versterken) 2 maanden na de 5e sessie
- Maatwerk gedurende het hele traject
- Oefeningen, thuiswerkopdrachten, handouts
- Mogelijkheid tot vragen stellen gedurende het traject via mail of whatsapp.
Eenmalige trajectprijs ‘Rust & Overzicht’ €594
Ervaringen van cliënten
“In 3 woorden: fijn, vertrouwd, rust. Ik ging naar coaching omdat ik vastliep in (oude) relatiepatronen. Door de begeleiding ben ik de oplossing veel meer in rust en liefde gaan ervaren. Heel fijn! Lenneke is heel vriendelijk en vertrouwd. Ze straalt rust uit en zorgt voor openheid in het gesprek. Lenneke is iemand aan wie ik alles ‘durf’ te vertellen en me open durf te stellen”.
K. 37 jaar
Ik heb me voor coaching aangemeld bij Lenneke omdat ik last had van onrust en gejaagdheid in mijn opleiding en werk, wat me onzeker maakte. In de oefeningen in de binnenwereld ontdekte ik een hele fijne rust en stilte in mezelf. Door dit traject kies ik nu meer voor wat ik echt nodig heb en voel ik me meer ontspannen en zekerder over mijn werk. Lenneke zorgt voor een fijne, vertrouwelijke sfeer, bij haar mag alles op tafel komen. Kortom; vertrouwen, alles mag er zijn, betrokken.”
S. 56 jaar
“Het is heel mooi hoe jij dat doet, mensen helpen bewust te worden van waar het eigenlijk om draait: verbinding met jezelf, je binnenwereld, leven en voelen in het hier en nu. Dit is iets wat ik mezelf als mens steeds moet helpen herinneren, want al mijn denken, in cirkeltjes, heeft me niets gebracht."
S. 48 jaar