Aanbod coaching
Traject Rust en Overzicht
Je verlangt naar rust en ruimte te midden van alles wat zich in je leven afspeelt. Je wilt weer je eigen veerkracht voelen en perspectief krijgen. Je ervaart dat je vastzit, stilstaat en je houvast kwijt bent. Je vraagt jezelf af: wie ben ik in deze fase van mijn leven, in de situatie waarin ik me nu bevind? Je hebt de moedige stap gezet om iemand te vinden die je begeleidt in het proces om deze verandering het hoofd te bieden; door zelf grip te krijgen op je vraagstuk, het aan te pakken en je leven weer op de rails te krijgen. Ik ben ervan overtuigd dat elk individu op een diepgaand niveau zichzelf kan ontdekken en vanuit die basis kan beginnen met veranderen, groeien en helen. Werkelijke groei en transformatie komen voort uit zelfinzicht en door het verkennen van en samenwerken met je onderbewustzijn.
**Inhoud traject**
In het traject 'Rust en overzicht' bied ik je, afhankelijk van jouw specifieke vragen, 3 tot 6 maanden begeleiding om je doelen te bereiken.
We beginnen met het verduidelijken van je doelen: hoe wil je je over enkele maanden voelen en welke stappen zijn nodig om daar te komen? Dit creëert een stevige basis voor een praktisch plan.
Het traject omvat gesprekken, geleide imaginaties (hypnocoaching) en verschillende coachingsinterventies, zoals NLP, het duale procesmodel voor rouw, systemisch werk, enzovoort. Tussen de sessies door zul je thuis verder werken met oefeningen of opdrachten die jouw proces ondersteunen.
Met mijn ervaring in onderwijs, zorg en welzijn, en mijn eigen levenservaring met verlies en burn-out, begrijp ik hoe ingrijpende veranderingen je uit balans kunnen brengen. Dit traject helpt je om overzicht en grip te krijgen, zodat je met hernieuwde veerkracht, rust en vertrouwen je eigen pad kunt vervolgen.
Aanpak traject
We beginnen met een online kennismakingsgesprek waarin we jouw vraag en mijn aanpak grondig bespreken. Wanneer je besluit om een traject te starten, plannen we gemiddeld vijf sessies van elk één uur, verspreid over een periode van 3 tot 6 maanden, afhankelijk van jouw specifieke vraag. Tussen de sessies ligt er doorgaans een interval van 2 à 3 weken, afgestemd op jouw behoeften en wensen. Elk traject en het aantal sessies zijn altijd op maat gemaakt; de hieronder beschreven aanpak geeft slechts een indruk van een gebruikelijk traject.
Bij voorkeur vinden de sessies plaats in het Leefstijlcentrum in Druten of in Tiel, maar online via Meet of Zoom is ook een optie.
Tussen de sessies door pas je oefeningen en opdrachten toe in je dagelijks leven. We maken gebruik van geleide imaginaties en hypnosetechnieken om jouw binnenwereld te verkennen. Twee maanden na de laatste sessie plannen we een terugkomsessie om jouw voortgang te evalueren en te verankeren. Gedurende het traject ben ik beschikbaar voor vragen via e-mail of WhatsApp.
Inhoud ‘Rust & overzicht’ traject:
- 1 (online) kennismakingssessie
- 5 sessies integratieve coaching/counseling van 1 uur, bij voorkeur live in de praktijk of desgewenst online via Zoom of Meet
- 1 terugkomsessie (evalueren & versterken) 2 maanden na de 5e sessie
- Maatwerk gedurende het hele traject
- Oefeningen, thuiswerkopdrachten, handouts
- Mogelijkheid tot vragen stellen gedurende het hele traject via mail of whatsapp.
Eenmalige trajectprijs ‘Rust & Overzicht’ €699,- (incl btw)
Ervaringen van cliënten
“In 3 woorden: fijn, vertrouwd, rust. Ik ging naar coaching omdat ik vastliep in (oude) relatiepatronen. Door de begeleiding ben ik de oplossing veel meer in rust en liefde gaan ervaren. Heel fijn! Lenneke is heel vriendelijk en vertrouwd. Ze straalt rust uit en zorgt voor openheid in het gesprek. Lenneke is iemand aan wie ik alles ‘durf’ te vertellen en me open durf te stellen”.
K. 37 jaar
Ik heb me voor coaching aangemeld bij Lenneke omdat ik last had van onrust en gejaagdheid in mijn opleiding en werk, wat me onzeker maakte. In de oefeningen in de binnenwereld ontdekte ik een hele fijne rust en stilte in mezelf. Door dit traject kies ik nu meer voor wat ik echt nodig heb en voel ik me meer ontspannen en zekerder over mijn werk. Lenneke zorgt voor een fijne, vertrouwelijke sfeer, bij haar mag alles op tafel komen. Kortom; vertrouwen, alles mag er zijn, betrokken.”
S. 56 jaar
“Het is heel mooi hoe jij dat doet, mensen helpen bewust te worden van waar het eigenlijk om draait: verbinding met jezelf, je binnenwereld, leven en voelen in het hier en nu. Dit is iets wat ik mezelf als mens steeds moet helpen herinneren, want al mijn denken, in cirkeltjes, heeft me niets gebracht."
S. 48 jaar