Home » Workshops & trainingen » Training trauma in je lijf

Je lijf en trauma, de taal van je lichaam leren kennen

Trauma, mensen schrikken vaak van het woord trauma. We kennen allemaal ervaringen die te intens waren om te kunnen doorvoelen. Als de context en de veiligheid in jouzelf en je omgeving er op dat moment niet is om te doorvoelen en los te laten slaat je lijf dit op en zet de energie vast. Het gaat bij trauma niet om de hevigheid van de situatie, wel hoe jij dit hebt ervaren en en welke conclusie je hieruit hebt getrokken.

 

In 4 avonden gaan we kijken naar jou lichaamssignalen, onderzoeken hoe verbinding voor jou werkt, welk traumareactie patroon aanwezig is, krijg je context om te begrijpen wat er in je lijf gebeurd.

We werken middels diverse modellen die ik hanteer en maken wanneer ons hoofd voldoende veiligheid heeft (context) een reis naar binnen.

Middels innerlijk kind werk, lichaamsgericht oefeningen, systemische opstellingen, beweging onderzoeken we wat jou systeem doet en leer je hoe je kunt ontladen.